
新しいサーマルペーストをCPUに塗って、熱性能の明らかな向上を期待して電源を入れたのに、PCがランダムに再起動を始めてしまった――そんな状況ですか?
ゾッとしつつ、何が悪かったのかと頭を抱えているでしょう。まず落ち着いてください。どれほど深刻に見えても、PCに永久的な損傷を残さずにこの状況を脱出できます。
以下の手順で対処してください。
CPUにサーマルペーストを塗り直した後、PCが再起動し続けるのはなぜ?
原因は一つではなく、複数の可能性があります。また、症状も一つとは限りません。
まず、PCがまったく起動しないケース。起動を試みるたびに、ビープ音が1〜2回鳴ってシャットダウンするかもしれません。
次に、PCは起動するものの、警告なく突然再起動するケース。
どちらの場合も、サーマルペースト交換時に何か失敗した可能性があります。

コネクタピンにサーマルペーストが残っているために、PCが正常に動作しない可能性があります。さらに、使用しているサーマルペーストが電気を通す場合、ショートを引き起こすかもしれません――これはPCにとって危険です。通電性のあるサーマルペーストだとわかっている場合は、直ちにPCの電源を抜いてください。
CPUやクーラーの接続が正しくない可能性もあります。
最後に、サーマルペーストの塗り方が正しくなかった可能性もあります。そうなるとCPUが過熱し、PCがシャットダウンや再起動を起こします。PCは永久的な損傷を防ぐためにこの動作を行うのです。
詳しくはCPUにサーマルペーストを塗る方法【2026年 ステップ別初心者ガイド】をご覧ください。
PCが再起動を繰り返す問題への対処法
まず最初に、PCが連続してシャットダウンや再起動を繰り返している場合は、何度も起動を試みないでください。問題の原因を特定して修正するまで、シャットダウンしておきます。
次に、PCを開けてクーラーとCPUを取り外します。
あってはならない場所にサーマルペーストが残っていないか確認します。チェックすべき箇所は、マザーボード、CPUソケット内、CPUの下のエッジ、コネクタピン、その他違和感のある場所です。

意図しない場所にサーマルペーストを発見したら、それを拭き取ってやり直します。
加えて、ピンの接続が完璧に行われているか確認しましょう。接続ミスもランダムなシャットダウンや再起動の原因となります。
CPUソケットやCPUピンからサーマルペーストを取り除く方法は?
問題の原因がCPUソケットに残った余分なサーマルペーストだとわかったら、拭き取る必要があります。
手順は以下のとおりです。
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まず、マザーボードからすべてのコネクタや他のパーツを取り外します。作業スペースが広くなります。
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次に、ソケットのピンの方向をよく観察します。ピンは真っすぐ立っているわけではなく、約45度の角度で片側に傾いています。これは重要で、ピンを拭く際はその傾いている方向に沿って拭く必要があります。逆方向に拭くと、ピンを曲げたり折ったりする恐れがあります。
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次に専用のサーマルペーストクリーナーか消毒用アルコールを用意します。
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クリーナーを数滴ソケットに垂らします。表面全体を覆える程度で、多すぎないように。
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約5分待ち、クリーナーの働きを待ちます。
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次に綿棒を用意します。綿棒をピンの方向に沿って拭きます。繰り返しますが、絶対にピンの逆方向には拭かないでください。
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すべてのサーマルペーストが落ちるまで、この作業を3回繰り返します。毎回新しい綿棒を使ってください。
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次にPCを暖かく乾燥した環境に24時間置いて、完全に乾燥させます。
24時間経ったら、CPUに新しいサーマルペーストを塗って自由にPCを使えます。
詳しくはCPUピンに付いたサーマルペースト? CPUソケットからサーマルペーストを取り除く方法は?をご覧ください。
サーマルペースト塗り直し時にショートを避けるには?
CPUソケットとピンからサーマルペーストを取り除いたら、今後問題が起きないよう新しいサーマルペーストを正しく塗布する必要があります。
まず、新しいペーストを塗る前に古いサーマルペーストを完全に拭き取ることが必須です。CPUやヒートシンクだけでなく、マザーボードやCPUソケットなど、あってはならない場所もすべて拭き取ります。
そして、新しいサーマルペーストを正しく塗布します。適切な量が塗れずにはみ出してしまう場合は、バタートースト法を使ってサーマルペーストを塗布するとよいでしょう。(詳しくは計算機でCPU/GPUに必要なサーマルペーストの量を見積もるとベストなサーマルペーストの塗り方パターンは? 実性能比較をご覧ください)

ヒートシンクを載せた後は、近くから観察して、エッジからサーマルペーストが漏れていないか確認してください。
サーマルペーストは電気を通す?
通すものと通さないものがあります。
金属系のサーマルペーストは電気を通します。そのため、これほど多くの優秀な選択肢がある2026年現在、金属系ペーストは専門家の間でも推奨されていません。
通電性のあるペーストは、あってはならない場所に付着すると多くの問題を引き起こします。
当社のKOLD-01は通電性がありません。誤って他のパーツに付着しても、PCを傷つける心配がありません。
詳しくはサーマルペーストは電気を通す?をご覧ください。
**まとめ
CPU/ヒートシンクの接続が正しくない場合、あるいはあってはならないパーツにサーマルペーストを残した場合、PCがランダムに再起動やシャットダウンを起こすことがあります。
そんなときは、本記事の手順で余分なサーマルペーストを完全に拭き取ってから、新しいペーストを塗布してください。
新しいペーストを塗る際は、問題を避けるため高品質のものを使いましょう。通電性のないペーストを選ぶのがポイントです。


